私人訂製教練課

服務說明

採用科學化的數據為基底，輔以具經驗且細心服務您的專業教練，讓您輕鬆挑選出最適合的有效健身運動方式，客製化設計一個最專業的專屬健身運動計畫，滿足您的目標及需求，協助您掌握時間和訓練難易程度，節省您自己摸索的時間及避免運動傷害，亦能穩固地建立並累積自信。 內容包括：體態評估、身型雕塑、效率減脂、局部增肌、傷害預防、健康管理、體重管理、飲食諮詢、運動營養、智能檢測等。 OF教練團隊將依照您的個人需求，規劃出獨一無二的健身課程。